馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    葉文凱 高雄
    ID 295327
    472 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    葉文凱
    12.1 km | 01:01:14 | 05:04/km
    日期: 2020-10-20 17:57 - 卡路里: 826 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
    Pace: 05'36" / 05'33" / 05'08" / 05'00" / 05'18" / 05'00" / 04'43" / 04'46" / 05'00" / 04'57" / 04'56" / 04'52" / 05'57" /

    基本訓練

    10月累積里程 : 344.72 km
    iPhone 上傳 | 4 years ago
    黃天祥, 宮城 和其他 154 人說推
    · 留言
    觀看另 31 則留言
    廖俊雄 文凱哥晚安週二運動愉快❤️
    2020-10-20 19:15 ·
     1 個人推
    我 晚安，跑步運動愉快。
    2020-10-20 19:28 ·
     1 個人推
    陳良 凱哥 夜跑飆速愉快⋯⋯羨慕你們的好天氣！😆
    2020-10-20 19:35 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安🌙
    夜跑愉快😆
    2020-10-20 19:40 ·
     1 個人推
    李耀同 文凱晚安：入夜運動跑步舒暢愉快！
    2020-10-20 19:50 ·
     1 個人推
    陳果狗 晚安 週二運動好順心
    2020-10-20 20:00 ·
     1 個人推
    王阿宏 大哥晚餐愉快，跑這麼快是怕我偷吃嗎？😁😁😁運動開心🤪
    2020-10-20 20:01 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 }
    2020-10-20 20:16 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 運動愉快！
    2020-10-20 20:17 ·
     1 個人推
    楊福仁 文凱晚安，夜跑飆速愉快！
    好速度👍
    2020-10-20 20:52 ·
     1 個人推
    李榮華 凱哥晚安，夜跑愉快
    2020-10-20 21:05 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安安，跑步運動愉快，漂亮12K，讚ㄟ，加油
    2020-10-20 21:12 ·
    J J Lin 文凱加油喔💪
    2020-10-20 21:26 ·
     1 個人推
    仲濟光 讚！
    2020-10-20 21:37 ·
     1 個人推
    孫提陞 晚安，午后長跑飆速愉快
    2020-10-20 21:54 ·
     1 個人推
    資雲 凱哥 晚安，運動愉快喔！
    2020-10-20 22:07 ·
     1 個人推
    🍎五香乖乖😷 文凱晚安 夜跑飆汗愉快

    週二順心好眠~😊
    2020-10-20 22:16 ·
     1 個人推
    Wang Tsun Cheng 凱大練跑愉快
    2020-10-20 22:32 ·
     1 個人推
    黃健明 凱哥晚安😴，飆速愉快！👍
    2020-10-20 22:48 ·
     1 個人推
    王峙仁 葉兄： 新週開跑舒爽 飆速愉快!!
    2020-10-21 05:46 ·
     1 個人推
    🐲龍騎士 凱哥 早安👍
    夜跑舒心愉快😄
    2020-10-21 07:07 ·
     1 個人推
    王俊欽 葉兄早安愉快
    2020-10-21 07:16 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    2020-10-21 09:24 ·
     1 個人推
    張家瑋 運動愉快喔
    2020-10-21 09:55 ·
     1 個人推
    巴黎草莓 凱哥早安！運動愉快！
    2020-10-21 11:40 ·
     1 個人推
    曾烽耿 文凱午安
    夜跑運動愉快~
    2020-10-21 13:13 ·
     1 個人推
    吉哥 讚啊
    2020-10-21 13:14 ·
     1 個人推
    Diana Lin 午安運動愉快
    2020-10-21 15:09 ·
     1 個人推
    賴祺祥 午安，運動愉悅
    2020-10-21 16:56 ·
     1 個人推
    Jason Yeh 速度讚喔
    2020-10-22 14:34 ·
     2 個人推
    郭耀宗 跑步愉快！
    2020-10-22 21:57 ·
     2 個人推
    黃肇璟 動一動身體好
    2020-10-23 05:05 ·
     2 個人推
    庫吉寶寶 凱哥，超強
    2020-10-23 18:44 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'36"00:05'36"
    205'33"00:11'09"
    305'08"00:16'17"
    405'00"00:21'17"
    505'18"00:26'35"
    605'00"00:31'35"
    704'43"00:36'18"
    804'46"00:41'04"
    905'00"00:46'04"
    1004'57"00:51'01"
    1104'56"00:55'57"
    1204'52"01:00'49"
    12.105'36"01:01'14"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :