10.4 km | 01:09:19 | 06:37/km日期: 2020-10-20 05:24 - 地點: 美崙田徑場 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 154 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 9878 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'43" / 05'46" / 06'18" / 06'14" / 06'44" / 06'46" / 06'47" / 06'52" / 06'58" / 06'33" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'06" (+07'00") | 7 / 7 | 72 / 125 |
| 2 | | 04'20" (+00'14") | 801 / 809 | 191 / 119 |
| 3 | | 12'21" (+08'15") | 283 / 1092 | 85 / 95 |
| 4 | | 04'06" | 800 / 1892 | 193 / 126 |
| 5 | | 15'33" (+11'27") | 225 / 2117 | 77 / 82 |
| 6 | | 04'10" (+00'04") | 800 / 2918 | 188 / 127 |
| 7 | | 14'02" (+09'56") | 249 / 3167 | 103 / 68 |
| 8 | | 04'10" (+00'04") | 801 / 3968 | 189 / 126 |
| 9 | | 15'58" (+11'52") | 219 / 4188 | 84 / 74 |
| 10 | | 04'10" (+00'04") | 802 / 4990 | 187 / 127 |
| 11 | | 15'40" (+11'34") | 223 / 5213 | 98 / 64 |
| 12 | | 04'16" (+00'10") | 800 / 6014 | 190 / 123 |
| 13 | | 16'13" (+12'07") | 215 / 6229 | 97 / 63 |
| 14 | | 04'16" (+00'10") | 800 / 7030 | 188 / 124 |
| 15 | | 16'57" (+12'51") | 206 / 7236 | 85 / 69 |
| 16 | | 04'16" (+00'10") | 800 / 8037 | 189 / 123 |
| 17 | | 19'09" (+15'03") | 182 / 8219 | 110 / 47 |
| 18 | | 04'18" (+00'12") | 801 / 9020 | 190 / 122 |
| 19 | | 12'31" (+08'25") | 279 / 9300 | 110 / 72 |
| 20 | | 04'17" (+00'11") | 803 / 10103 | 189 / 122 |
| 21 | | 10'36" (+06'30") | 329 / 10433 | 117 / 80 |
| 22 | | 14'18" (+10'12") | 16 / 10449 | 137 / 50 |
| 23 | | 18'31" (+14'25") | 0 / 10450 | 0 / 0 |
花蓮廖俊雄
留言 
亞瑟士 🐯虎走7 累積 : 580.4 km
展開計圈分析
