詹淑萍 2014/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

詹淑萍高雄
ID 73931

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7.2 km | 00:48:15 | 06:41/km

日期: 2014-11-21 09:28 - 天氣: 熱 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 06'34" / 06'28" / 06'42" / 06'20" / 07'09" / 06'50" / 06'52" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'29" (+00'12")

995 / 995

2

06'34"

(13'02")

06'30" (+00'13")

1008 / 2004

3

06'42"

(19'44")

06'39" (+00'22")

1005 / 3009

4

06'20"

(26'04")

06'17"

1007 / 4016

5

07'09"

(33'13")

07'13" (+00'56")

988 / 5004

展開計圈分析

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詹淑萍

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詹淑萍

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熱丫~

11月累積里程 : 110.02 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

Shanbao Wu, 楊辰星和其他 37 人說推

·

觀看另 2 則留言

淑婷(燒餅) 這不用心電感應辣，光看就流汗了

2014-11-22 14:41 ·

牛奶淑婷(燒餅) 24度耶跑起來很舒服呀

2014-11-22 14:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'28"	00:13'02"
3	06'42"	00:19'44"
4	06'20"	00:26'04"
5	07'09"	00:33'13"
6	06'50"	00:40'03"
7	06'52"	00:46'55"
7.2	06'16"	00:48'15"

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