6.0 km | 00:41:01 | 06:48/km日期: 2020-10-19 05:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'05" / 06'46" / 06'44" / 06'27" / 06'55" / 06'34" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" | 28 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
81.09 km 
Nike Streak LT3 累積 :
210.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 06'46" | 00:14'51" |
| 3 | 06'44" | 00:21'35" |
| 4 | 06'27" | 00:28'02" |
| 5 | 06'55" | 00:34'57" |
| 6 | 06'34" | 00:41'31" |
| 6.0 | 06'25" | 00:41'42" |
展開計圈分析
留言 
