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    🏝️🎡高明富 台南
    ID 266464
    82 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    🏝️🎡高明富
    1.9 km + 90.0 km + 21.1 km | 02:19:25
    2020 普悠瑪鐵人三項賽
    官方成績
    日期2020-10-17
    成績02:19:25
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度
    日期: 2020-10-17 12:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1367 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'53"  (05'53")
    		05'53"1000 / 1000
    2
    06'02"  (11'56")
    		06'02" (+00'09")1000 / 2000
    3
    07'03"  (19'00")
    		07'03" (+01'10")1000 / 3000
    4
    06'32"  (25'33")
    		06'32" (+00'39")1000 / 4000
    5
    06'09"  (31'42")
    		06'09" (+00'16")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'32"  (38'15")
    		06'32" (+00'39")1000 / 6000
    7
    06'05"  (44'21")
    		06'05" (+00'12")1000 / 7000
    8
    07'28"  (51'49")
    		07'28" (+01'35")1000 / 8000
    9
    07'08"  (58'58")
    		07'08" (+01'15")1000 / 9000
    10
    07'51"  (01:06'49")
    		07'51" (+01'58")1000 / 10000
    11
    06'39"  (01:13'28")
    		06'39" (+00'46")1000 / 11000
    12
    06'34"  (01:20'03")
    		06'34" (+00'41")1000 / 12000
    13
    06'13"  (01:26'16")
    		06'13" (+00'20")1000 / 13000
    14
    07'01"  (01:33'18")
    		07'01" (+01'08")1000 / 14000
    15
    07'10"  (01:40'28")
    		07'10" (+01'17")1000 / 15000
    16
    07'54"  (01:48'23")
    		07'54" (+02'01")1000 / 16000
    17
    07'07"  (01:55'31")
    		07'07" (+01'14")1000 / 17000
    18
    06'54"  (02:02'26")
    		06'54" (+01'01")1000 / 18000
    19
    06'25"  (02:08'51")
    		06'25" (+00'32")1000 / 19000
    20
    06'28"  (02:15'20")
    		06'28" (+00'35")1000 / 20000
    台南
    🏝️🎡高明富
    · 留言

    第一次113人多，高手多，和226一起跑，騎到路，看還景，如果不是比賽那會是很享受的90公里

    賽前宣言: 第一次113加油
    賽後評分: 113游泳第二梯，節奏太快
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 162.80 km 鱷魚牌 夾腳拖 累積 : 7348.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    陳啟川, 劉佐任 和其他 21 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    林柏宇 讚吖，恭喜富哥完成三鐵113💪💪
    2020-10-17 17:42 ·
     1 個人推
    Coffee 強大啊！👍👍👍喔⋯⋯
    2020-10-17 17:48 ·
     1 個人推
    陳沆圳 富哥恭喜你三鐵完賽，五告離嗨喔！💪👏👏
    2020-10-17 18:10 ·
     1 個人推
    황속치 113⋯⋯超強的
    恭喜漂亮完賽
    2020-10-17 18:22 ·
     1 個人推
    Anita 恭喜🎊🎊🎉🎉
    恭喜富哥三鐵漂亮完賽👍👏
    2020-10-17 18:57 ·
     1 個人推
    蔡峻宇🌱 恭喜富哥113完賽🎉🎉🎉👍👍
    2020-10-17 19:06 ·
     1 個人推
    🏝️🎡高明富 感謝各位的祝福
    2020-10-17 19:27 ·
     1 個人推
    LuLu Chiu 哇!恭喜完賽^^
    好強喔~
    2020-10-17 20:04 ·
     1 個人推
    Tun45 晚安！三鐵113高速完賽讚喔！假日愉快
    2020-10-17 20:41 ·
     2 個人推
    台南德哥 讚喔！恭喜三鐵順利完賽。
    2020-10-18 12:56 ·
     1 個人推
    野孩子 厲害👍
    2020-10-18 16:21 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'53"00:05'53"
    206'03"00:11'56"
    307'04"00:19'00"
    406'33"00:25'33"
    506'09"00:31'42"
    606'33"00:38'15"
    706'06"00:44'21"
    807'29"00:51'50"
    907'08"00:58'58"
    1007'51"01:06'49"
    1106'39"01:13'28"
    1206'35"01:20'03"
    1306'13"01:26'16"
    1407'02"01:33'18"
    1507'10"01:40'28"
    1607'55"01:48'23"
    1707'08"01:55'31"
    1806'55"02:02'26"
    1906'26"02:08'52"
    2006'28"02:15'20"
    20.606'21"02:19'25"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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