4.2 km | 00:48:55 | 11:39/km日期: 2020-10-16 20:45 - 平均心率: 99 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 11'05" / 13'07" / 12'19" / 11'45" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'08" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'15" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'44" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'38" (+02'33") | 197 / 4197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 13'07" | 00:24'12" |
| 3 | 12'19" | 00:36'31" |
| 4 | 11'45" | 00:48'16" |
| 4.2 | 13'38" | 00:50'58" |
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