5.4 km | 00:34:11 | 06:21/km日期: 2020-10-15 17:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 06'44" / 06'36" / 06'22" / 06'05" / 05'58" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'26") | 381 / 5381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'36" | 00:13'20" |
| 3 | 06'22" | 00:19'42" |
| 4 | 06'05" | 00:25'47" |
| 5 | 05'58" | 00:31'45" |
| 5.4 | 06'22" | 00:34'11" |
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