10.3 km | 01:04:25 | 06:15/km日期: 2020-10-12 07:18 - 平均心率: 180 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 11874 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 06'13" / 05'45" / 05'46" / 05'56" / 06'03" / 05'47" / 06'25" / 06'26" / 06'24" / 06'33" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'38") | 1002 / 1002 | 181 / 85 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2003 | 185 / 93 |
| 3 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 3004 | 185 / 90 |
| 4 | | 06'06" (+00'20") | 1003 / 4007 | 184 / 88 |
| 5 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 5008 | 185 / 86 |
| 6 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 6008 | 185 / 89 |
| 7 | | 06'33" (+00'47") | 1002 / 7010 | 183 / 83 |
| 8 | | 06'35" (+00'49") | 1001 / 8011 | 183 / 82 |
| 9 | | 06'32" (+00'46") | 1001 / 9013 | 183 / 83 |
| 10 | | 06'33" (+00'47") | 1001 / 10014 | 183 / 82 |
| 11 | | 05'58" (+00'12") | 276 / 10290 | 185 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 292.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'45" | 00:11'58" |
| 3 | 05'46" | 00:17'44" |
| 4 | 05'56" | 00:23'40" |
| 5 | 06'03" | 00:29'43" |
| 6 | 05'47" | 00:35'30" |
| 7 | 06'25" | 00:41'55" |
| 8 | 06'26" | 00:48'21" |
| 9 | 06'24" | 00:54'45" |
| 10 | 06'33" | 01:01'18" |
| 10.3 | 10'41" | 01:04'25" |
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