9.4 km | 00:53:23 | 05:40/km日期: 2020-10-13 19:11 - 平均心率: 162 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'58" / 05'50" / 07'09" / 05'10" / 05'17" / 05'43" / 11'07" / 05'39" / 05'10" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+02'17") | 411 / 9411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'50" | 00:11'48" |
| 3 | 07'09" | 00:18'57" |
| 4 | 05'10" | 00:24'07" |
| 5 | 05'17" | 00:29'24" |
| 6 | 05'43" | 00:35'07" |
| 7 | 11'07" | 00:46'14" |
| 8 | 05'39" | 00:51'53" |
| 9 | 05'10" | 00:57'03" |
| 9.4 | 07'27" | 01:00'07" |
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