10.0 km | 00:57:12 | 05:41/km日期: 2020-10-13 18:09 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'22" / 05'52" / 05'56" / 05'51" / 05'33" / 05'27" / 05'16" / 05'55" / 05'28" / 05'20" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'07") | 778 / 778 |
| 2 | | 05'58" (+00'40") | 1000 / 1778 |
| 3 | | 05'50" (+00'32") | 689 / 2467 |
| 4 | | 05'54" (+00'36") | 1000 / 3467 |
| 5 | | 05'43" (+00'25") | 712 / 4180 |
| 6 | | 05'34" (+00'16") | 896 / 5077 |
| 7 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 6077 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 7077 |
| 9 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 8077 |
| 10 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 9077 |
| 11 | | 05'17" | 970 / 10048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
187.27 km 
Mizuno Shadow 3 累積 :
548.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'52" | 00:12'14" |
| 3 | 05'56" | 00:18'10" |
| 4 | 05'51" | 00:24'01" |
| 5 | 05'33" | 00:29'34" |
| 6 | 05'27" | 00:35'01" |
| 7 | 05'16" | 00:40'17" |
| 8 | 05'55" | 00:46'12" |
| 9 | 05'28" | 00:51'40" |
| 10 | 05'20" | 00:57'00" |
| 10.0 | 04'30" | 00:57'13" |
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