9.9 km | 01:05:32 | 06:35/km日期: 2020-10-13 05:32 - 平均心率: 134 - 卡路里: 623 Cal
Pace: 06'48" / 06'30" / 06'49" / 06'21" / 06'20" / 06'18" / 06'26" / 06'11" / 06'06" / 08'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
115.46 km 
迪卡儂 $790 累積 :
1439.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'30" | 00:13'18" |
| 3 | 06'49" | 00:20'07" |
| 4 | 06'21" | 00:26'28" |
| 5 | 06'20" | 00:32'48" |
| 6 | 06'18" | 00:39'06" |
| 7 | 06'26" | 00:45'32" |
| 8 | 06'11" | 00:51'43" |
| 9 | 06'06" | 00:57'49" |
| 9.9 | 08'13" | 01:05'32" |
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