10.2 km | 01:08:26 | 06:43/km日期: 2020-10-12 17:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 723 Cal - 總步數: 10434 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 06'32" / 06'13" / 06'10" / 06'03" / 06'12" / 06'19" / 06'29" / 06'29" / 06'43" / 08'57" / 13'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'26") | 1001 / 1001 | 151 / 100 |
| 2 | | 06'19" (+00'09") | 1001 / 2002 | 152 / 103 |
| 3 | | 06'14" (+00'04") | 1001 / 3004 | 153 / 104 |
| 4 | | 06'10" | 1001 / 4006 | 154 / 104 |
| 5 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 5006 | 157 / 100 |
| 6 | | 06'29" (+00'19") | 1000 / 6007 | 156 / 98 |
| 7 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 7008 | 158 / 96 |
| 8 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 8008 | 156 / 96 |
| 9 | | 06'50" (+00'40") | 1001 / 9009 | 151 / 96 |
| 10 | | 09'08" (+02'58") | 1000 / 10009 | 137 / 79 |
| 11 | | 06'45" (+00'35") | 160 / 10170 | 155 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 32.43 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'13" | 00:12'45" |
| 3 | 06'10" | 00:18'55" |
| 4 | 06'03" | 00:24'58" |
| 5 | 06'12" | 00:31'10" |
| 6 | 06'19" | 00:37'29" |
| 7 | 06'29" | 00:43'58" |
| 8 | 06'29" | 00:50'27" |
| 9 | 06'43" | 00:57'10" |
| 10 | 08'57" | 01:06'07" |
| 10.2 | 13'35" | 01:08'26" |
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