山鱉樹鵝 2020/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

山鱉樹鵝桃園
ID 274068

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2.3 km | 02:34:24 | 67:21/km

日期: 2020-10-10 12:43 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 17868 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 12 cm

Pace: 29'26" / 66'14" / 34'31" / 15'06" / 31'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

01:50'09"

(01:50'09")

01:49'38" (+21'25")

1004 / 1004

135 / 6

2

28'22"

(02:18'31")

28'13"

1004 / 2009

93 / 37

3

15'53"

(02:34'24")

54'22" (+26'09")

292 / 2301

19 / 93

10月累積里程 : 32.53 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago

Rarry Lin 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	29'26"	00:29'26"
2	66'14"	01:35'40"
3	34'31"	02:10'11"
4	15'06"	02:25'17"
2.3	-5'-20"	02:34'24"

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