10.5 km | 01:00:47 | 05:47/km日期: 2020-10-09 16:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 11620 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 05'42" / 06'32" / 05'14" / 04'58" / 05'42" / 05'51" / 05'30" / 05'44" / 05'24" / 05'27" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'47") | 1008 / 1008 | 189 / 93 |
| 2 | | 06'30" (+01'37") | 1004 / 2012 | 180 / 85 |
| 3 | | 05'14" (+00'21") | 1008 / 3021 | 193 / 98 |
| 4 | | 04'53" | 1005 / 4026 | 193 / 105 |
| 5 | | 05'42" (+00'49") | 1006 / 5033 | 189 / 92 |
| 6 | | 05'46" (+00'53") | 1004 / 6037 | 191 / 90 |
| 7 | | 05'31" (+00'38") | 1005 / 7042 | 192 / 94 |
| 8 | | 05'41" (+00'48") | 1007 / 8050 | 193 / 90 |
| 9 | | 05'22" (+00'29") | 1004 / 9055 | 193 / 96 |
| 10 | | 05'26" (+00'33") | 1003 / 10058 | 192 / 95 |
| 11 | | 09'34" (+04'41") | 483 / 10542 | 198 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
84.71 km 
新跑鞋 試跑 累積 :
224.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'32" | 00:12'14" |
| 3 | 05'14" | 00:17'28" |
| 4 | 04'58" | 00:22'26" |
| 5 | 05'42" | 00:28'08" |
| 6 | 05'51" | 00:33'59" |
| 7 | 05'30" | 00:39'29" |
| 8 | 05'44" | 00:45'13" |
| 9 | 05'24" | 00:50'37" |
| 10 | 05'27" | 00:56'04" |
| 10.5 | 09'45" | 01:00'47" |
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