5.2 km | 00:34:34 | 06:38/km日期: 2020-10-08 06:50 - 地點: 后里運動公園 - 天氣: 🌈 - 平均心率: 116 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'48" / 06'42" / 06'40" / 06'29" / 06'36" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'03") | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
337.81 km 
NIKE Pegasus 36 東京奧運色 累積 :
741.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'42" | 00:13'30" |
| 3 | 06'40" | 00:20'10" |
| 4 | 06'29" | 00:26'39" |
| 5 | 06'36" | 00:33'15" |
| 5.2 | 06'31" | 00:34'34" |
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