Shumin Tsai 2020/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Shumin Tsai 彰化
ID 333949

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10.2 km | 00:48:19 | 04:44/km

日期: 2020-10-08 04:21 - 卡路里: 422 Cal

Pace: 05'28" / 04'53" / 04'46" / 04'42" / 04'52" / 04'39" / 04'34" / 04'34" / 04'28" / 04'32" / 04'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 315.59 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 8192.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

姚富春, 宏和其他 60 人說推

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觀看另 1 則留言

劉明輝早安

2020-10-08 05:47 ·

蔡秉軒早上好，運動愉快~
好棒的速度👍

2020-10-08 11:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	04'53"	00:10'21"
3	04'46"	00:15'07"
4	04'42"	00:19'49"
5	04'52"	00:24'41"
6	04'39"	00:29'20"
7	04'34"	00:33'54"
8	04'34"	00:38'28"
9	04'28"	00:42'56"
10	04'32"	00:47'28"
10.2	04'17"	00:48'20"

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