| 踏入終點，完成初馬的一瞬間，那種感動，我想我一輩子也忘不了.
這場比賽雖名稱為＂環湖＂馬拉松，實質上是真正的山路馬，29K的路線上上下下，後面10K全程上坡更是硬斗到不行，那最後公里上坡我可是拖著半抽筋的雙腿完賽的，真是感謝上帝沒讓我抽筋到爆掉！環保練得不夠多，結果就是只能龜速抽筋爬坡，之後一定要加強練習！
能完成初馬要感謝的人很多，謝謝家人、波波的支持，讓我可以無後顧之憂的練習，謝謝LDS愛桃跑團友們，跟大家一起練習又快樂又進步得快，謝謝南天樂跑，能追隨高手們的腳步是我的榮幸，也是我精益求精的動力，謝謝澡備大哥，提供我非常好的訓練方法、比賽補給秘訣，讓我比賽時信心滿滿，順利完賽．
賽前宣言: 初馬就選這場啦! 衝啊!! | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% | | 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 263.96 km  Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 923.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 04'39" | 00:04'39" | | 2 | 04'55" | 00:09'34" | | 3 | 05'05" | 00:14'39" | | 4 | 05'12" | 00:19'51" | | 5 | 05'03" | 00:24'54" | | 6 | 05'26" | 00:30'20" | | 7 | 05'40" | 00:36'00" | | 8 | 04'32" | 00:40'32" | | 9 | 04'54" | 00:45'26" | | 10 | 04'56" | 00:50'22" | | 11 | 05'09" | 00:55'31" | | 12 | 04'40" | 01:00'11" | | 13 | 04'59" | 01:05'10" | | 14 | 04'59" | 01:10'09" | | 15 | 05'37" | 01:15'46" | | 16 | 05'43" | 01:21'29" | | 17 | 04'33" | 01:26'02" | | 18 | 04'38" | 01:30'40" | | 19 | 04'47" | 01:35'27" | | 20 | 04'59" | 01:40'26" | | 21 | 05'11" | 01:45'37" | | 22 | 04'58" | 01:50'35" | | 23 | 04'59" | 01:55'34" | | 24 | 04'24" | 01:59'58" | | 25 | 04'58" | 02:04'56" | | 26 | 04'53" | 02:09'49" | | 27 | 05'40" | 02:15'29" | | 28 | 05'04" | 02:20'33" | | 29 | 05'00" | 02:25'33" | | 30 | 04'38" | 02:30'11" | | 31 | 04'34" | 02:34'45" | | 32 | 04'35" | 02:39'20" | | 33 | 05'55" | 02:45'15" | | 34 | 05'55" | 02:51'10" | | 35 | 05'58" | 02:57'08" | | 36 | 07'13" | 03:04'21" | | 37 | 06'15" | 03:10'36" | | 38 | 05'14" | 03:15'50" | | 39 | 06'08" | 03:21'58" | | 40 | 07'31" | 03:29'29" | | 41 | 06'58" | 03:36'27" | | 42 | 06'01" | 03:42'28" | | 42.3 | 05'51" | 03:44'19" |
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恭喜完成了初馬
全馬 | 03:41:32 | 05:15/km | 第1馬
桃園
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