9.5 km | 01:04:43 | 06:47/km日期: 2020-09-29 05:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'43" / 06'39" / 06'32" / 06'10" / 06'29" / 06'21" / 05'58" / 06'31" / 05'45" / 14'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
119.78 km 
迪卡儂 $790 累積 :
1439.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'39" | 00:13'22" |
| 3 | 06'32" | 00:19'54" |
| 4 | 06'10" | 00:26'04" |
| 5 | 06'29" | 00:32'33" |
| 6 | 06'21" | 00:38'54" |
| 7 | 05'58" | 00:44'52" |
| 8 | 06'31" | 00:51'23" |
| 9 | 05'45" | 00:57'08" |
| 9.5 | 14'18" | 01:04'43" |
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