10.4 km | 01:15:02 | 07:12/km日期: 2020-09-26 08:55 - 平均心率: 137 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'58" / 06'47" / 06'37" / 06'45" / 07'41" / 06'58" / 07'12" / 07'19" / 07'51" / 07'20" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'14") | 9788 / 9788 |
| 2 | | 06'55" | 531 / 10320 |
| 3 | | 13'40" (+06'45") | 99 / 10419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 81.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'47" | 00:13'45" |
| 3 | 06'37" | 00:20'22" |
| 4 | 06'45" | 00:27'07" |
| 5 | 07'41" | 00:34'48" |
| 6 | 06'58" | 00:41'46" |
| 7 | 07'12" | 00:48'58" |
| 8 | 07'19" | 00:56'17" |
| 9 | 07'51" | 01:04'08" |
| 10 | 07'20" | 01:11'28" |
| 10.4 | 08'29" | 01:15'02" |
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