5.3 km | 00:45:54 | 08:43/km日期: 2020-09-24 16:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 8678 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 09'41" / 07'37" / 09'39" / 08'04" / 07'52" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'41" (+02'05") | 1000 / 1000 | 198 / 51 |
| 2 | | 07'36" | 1000 / 2000 | 187 / 70 |
| 3 | | 09'45" (+02'09") | 1010 / 3011 | 188 / 54 |
| 4 | | 08'02" (+00'26") | 1002 / 4013 | 190 / 65 |
| 5 | | 07'50" (+00'14") | 1001 / 5014 | 170 / 74 |
| 6 | | 10'53" (+03'17") | 258 / 5273 | 205 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 441.87 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 07'37" | 00:17'18" |
| 3 | 09'39" | 00:26'57" |
| 4 | 08'04" | 00:35'01" |
| 5 | 07'52" | 00:42'53" |
| 5.3 | 11'40" | 00:45'54" |
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