7.5 km | 00:58:34 | 07:48/km日期: 2020-09-23 16:59 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 46%
Pace: 08'03" / 07'34" / 07'28" / 07'50" / 08'07" / 07'56" / 07'48" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'08") | 501 / 7501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'34" | 00:15'37" |
| 3 | 07'28" | 00:23'05" |
| 4 | 07'50" | 00:30'55" |
| 5 | 08'07" | 00:39'02" |
| 6 | 07'56" | 00:46'58" |
| 7 | 07'48" | 00:54'46" |
| 7.5 | 07'34" | 00:58'34" |
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