5.1 km | 00:38:20 | 07:29/km日期: 2020-09-23 16:00 - 總爬升: 388 m - 平均心率: 52 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 6834 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 50%
Pace: 05'09" / 05'15" / 09'30" / 07'57" / 08'05" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" | 1008 / 1008 | 175 / 105 |
| 2 | | 07'07" (+01'42") | 1010 / 2018 | 183 / 76 |
| 3 | | 08'54" (+03'29") | 1001 / 3020 | 177 / 63 |
| 4 | | 07'53" (+02'28") | 1007 / 4027 | 180 / 70 |
| 5 | | 07'41" (+02'16") | 1013 / 5041 | 172 / 75 |
| 6 | | 08'19" (+02'54") | 120 / 5161 | 186 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 441.87 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'15" | 00:10'24" |
| 3 | 09'30" | 00:19'54" |
| 4 | 07'57" | 00:27'51" |
| 5 | 08'05" | 00:35'56" |
| 5.1 | 19'59" | 00:38'20" |
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