9.0 km | 00:58:54 | 06:32/km日期: 2020-09-18 19:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 05'56" / 06'16" / 06'28" / 06'29" / 06'36" / 11'17" / 06'42" / 08'05" / 07'03" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'44" (+02'48") | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 64.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'16" | 00:12'12" |
| 3 | 06'28" | 00:18'40" |
| 4 | 06'29" | 00:25'09" |
| 5 | 06'36" | 00:31'45" |
| 6 | 11'17" | 00:43'02" |
| 7 | 06'42" | 00:49'44" |
| 8 | 08'05" | 00:57'49" |
| 9 | 07'03" | 01:04'52" |
| 9.0 | 07'38" | 01:04'57" |
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