7.0 km | 00:46:08 | 06:33/km日期: 2020-09-18 17:15 - 平均心率: 35 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 7268 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 06'50" / 06'16" / 05'57" / 06'17" / 06'23" / 06'45" / 06'37" / 35'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'51") | 1001 / 1001 | 154 / 93 |
| 2 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 2001 | 158 / 99 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3001 | 158 / 103 |
| 4 | | 06'27" (+00'23") | 1002 / 4004 | 158 / 98 |
| 5 | | 06'31" (+00'27") | 1002 / 5006 | 159 / 96 |
| 6 | | 06'52" (+00'48") | 1000 / 6006 | 159 / 91 |
| 7 | | 06'43" (+00'39") | 1000 / 7007 | 156 / 95 |
| 8 | | 06'04" | 24 / 7032 | 120 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 76.51 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'16" | 00:13'06" |
| 3 | 05'57" | 00:19'03" |
| 4 | 06'17" | 00:25'20" |
| 5 | 06'23" | 00:31'43" |
| 6 | 06'45" | 00:38'28" |
| 7 | 06'37" | 00:45'05" |
| 7.0 | 32'24" | 00:46'08" |
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