2.7 km | 01:06:25 | 24:33/km日期: 2020-09-17 05:51 - 平均心率: 112 - 卡路里: 153 Cal - 總步數: 4778 - 平均步頻: 71 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 32'30" / 25'23" / 12'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 32'33" (+07'07") | 1000 / 1000 | 68 / 45 |
2 | | 25'26" | 1001 / 2001 | 66 / 58 |
3 | | 11'55" | 702 / 2704 | 101 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 417.78 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 32'30" | 00:32'30" |
2 | 25'23" | 00:57'53" |
2.7 | 12'06" | 01:06'25" |