6.3 km | 00:41:49 | 06:40/km日期: 2014-11-05 20:55 - 地點: 勤美到科博館 - 天氣: 好 - 平均心率: 50 - 卡路里: 405 Cal
Pace: 06'29" / 06'34" / 06'13" / 06'45" / 07'58" / 06'10" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'11") | 1015 / 1015 |
| 2 | | 06'30" (+00'13") | 1016 / 2032 |
| 3 | | 06'17" | 1017 / 3050 |
| 4 | | 06'47" (+00'30") | 1009 / 4060 |
| 5 | | 07'50" (+01'33") | 1016 / 5076 |
| 6 | | 06'08" | 1014 / 6091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.38 km 
NIKE Lunarglide 5 累積 :
522.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'34" | 00:13'03" |
| 3 | 06'13" | 00:19'16" |
| 4 | 06'45" | 00:26'01" |
| 5 | 07'58" | 00:33'59" |
| 6 | 06'10" | 00:40'09" |
| 6.3 | 06'28" | 00:41'49" |
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