依照之前的做法，比賽是週六，週五一律休息，1031後這陣子沒有空跑步，今天起個大早，上班車輛非常多，但我就是喜歡這個氣氛，跑9公里，看看五天沒有跑步的我，腳是否生鏽了。
2009的宜蘭也舉辦過國道馬拉松，也是小弟我參加的第一場路跑賽-10公里，終於今年又舉辦了，參加全馬42公里，看看宜蘭國道和台北國道的不一樣，況且這次是路協辦的，少休息步行，多跑步才可以在5小時多完賽，我就心滿意足了。