8.0 km | 00:49:22 | 06:09/km日期: 2020-09-10 22:53 - 平均心率: 138 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 8550 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 06'41" / 06'15" / 06'17" / 06'01" / 05'59" / 06'07" / 06'01" / 05'24" / 30'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'19") | 1001 / 1001 | 172 / 86 |
| 2 | | 06'19" (+00'54") | 1000 / 2001 | 173 / 91 |
| 3 | | 06'21" (+00'56") | 1001 / 3003 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'01" (+00'36") | 1002 / 4005 | 174 / 95 |
| 5 | | 06'04" (+00'39") | 1000 / 5005 | 171 / 95 |
| 6 | | 06'12" (+00'47") | 1002 / 6008 | 173 / 92 |
| 7 | | 06'01" (+00'36") | 1000 / 7008 | 172 / 95 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8008 | 174 / 105 |
| 9 | | 11'54" (+06'29") | 11 / 8020 | 180 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 145.90 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'15" | 00:12'56" |
| 3 | 06'17" | 00:19'13" |
| 4 | 06'01" | 00:25'14" |
| 5 | 05'59" | 00:31'13" |
| 6 | 06'07" | 00:37'20" |
| 7 | 06'01" | 00:43'21" |
| 8 | 05'24" | 00:48'45" |
| 8.0 | 29'56" | 00:49'22" |
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