6.7 km | 00:46:30 | 06:55/km日期: 2020-09-08 21:00 - 平均心率: 164 - 卡路里: 449 Cal
Pace: 05'53" / 06'10" / 07'42" / 06'33" / 06'40" / 09'00" / 06'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'10" | 00:12'03" |
| 3 | 07'42" | 00:19'45" |
| 4 | 06'33" | 00:26'18" |
| 5 | 06'40" | 00:32'58" |
| 6 | 09'00" | 00:41'58" |
| 6.7 | 06'16" | 00:46'30" |
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