10.6 km | 01:01:20 | 05:48/km日期: 2020-09-06 22:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 856 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 51%
Pace: 06'10" / 05'55" / 05'51" / 05'52" / 05'56" / 05'48" / 05'46" / 05'49" / 05'47" / 05'27" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" | 563 / 10563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 112.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'55" | 00:12'05" |
| 3 | 05'51" | 00:17'56" |
| 4 | 05'52" | 00:23'48" |
| 5 | 05'56" | 00:29'44" |
| 6 | 05'48" | 00:35'32" |
| 7 | 05'46" | 00:41'18" |
| 8 | 05'49" | 00:47'07" |
| 9 | 05'47" | 00:52'54" |
| 10 | 05'27" | 00:58'21" |
| 10.6 | 05'19" | 01:01'21" |
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