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洪老豬🐷
新北市
ID 51369
37 位追隨者
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洪老豬🐷
1100 m
|
00:31:55
|
02:54/100m
日期:
2020-09-06 14:41
-
卡路里:
257 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'19"
(01'19")
02'38" (+00'04")
58
137
2
01'20"
(02'39")
02'40" (+00'06")
54
134
3
01'21"
(04'00")
02'42" (+00'08")
54
135
4
01'31"
(05'31")
03'02" (+00'28")
58
149
5
01'29"
(07'00")
02'58" (+00'24")
62
151
展開計圈分析
6
01'34"
(08'34")
03'08" (+00'34")
68
162
7
01'31"
(10'05")
03'02" (+00'28")
64
155
8
01'42"
(11'47")
03'24" (+00'50")
72
174
9
01'25"
(13'12")
02'50" (+00'16")
56
141
10
01'17"
(14'29")
02'34"
52
129
11
01'26"
(15'55")
02'52" (+00'18")
56
142
12
01'26"
(17'21")
02'52" (+00'18")
56
142
13
01'28"
(18'49")
02'56" (+00'22")
60
148
14
01'23"
(20'12")
02'46" (+00'12")
58
141
15
01'24"
(21'36")
02'48" (+00'14")
56
140
16
01'25"
(23'01")
02'50" (+00'16")
60
145
17
01'29"
(24'30")
02'58" (+00'24")
60
149
18
01'25"
(25'55")
02'50" (+00'16")
54
139
19
01'40"
(27'35")
03'20" (+00'46")
70
170
20
01'22"
(28'57")
02'44" (+00'10")
60
142
21
01'29"
(30'26")
02'58" (+00'24")
58
147
22
01'29"
(31'55")
02'58" (+00'24")
54
143
效率 = 划手數 + 時間(秒)
9月累積里程 :
7.73 km
MW Watch 上傳
| 4 years ago
林家治
,
陳達鈴
和其他
15
人說推
·
留言
飛龍
洪爺晚安,週日游泳運動舒爽愉快!
2020-09-06 17:53 ·
1
個人推
張清榮
早安安,新週運動愉快,動動心情愉悅,加油,加油
2020-09-07 10:37 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
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00:35:24
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06:23/km
王聖欣
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5.6 km
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00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
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01:08:26
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06:35/km
林淦鈿(淦哥)
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3.5 km
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08:23/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:38
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randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
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4.3 km
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00:39:32
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鄭穗霓
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1.0 km
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00:06:03
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EM
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10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
王聖欣
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10.0 km
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00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
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7.0 km
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00:51:29
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07:20/km
林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
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00:33:14
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05:31/km
台中阿森
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10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
台中阿森
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10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
randallkwo
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14.5 km
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01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:14:16
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07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
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01:47:55
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15:37/km
Piko Chiu
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4.5 km
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01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
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1.3 km
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00:30:33
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22:39/km
Piko Chiu
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21.7 km
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02:57:39
|
08:10/km
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0.2 km
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00:37:42
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234:35/km
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7.7 km
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11:43/km
Piko Chiu
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11.3 km
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02:27:14
|
12:58/km
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