Steven Wu 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Wu 台北市
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9.5 km | 01:10:06 | 07:22/km

日期: 2014-10-14 18:13 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 07'04" / 06'50" / 06'30" / 06'40" / 06'40" / 07'41" / 09'58" / 07'12" / 07'40" / 07'35" /

10月累積里程 : 153.78 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'50"	00:13'54"
3	06'30"	00:20'24"
4	06'40"	00:27'04"
5	06'40"	00:33'44"
6	07'41"	00:41'25"
7	09'58"	00:51'23"
8	07'12"	00:58'35"
9	07'40"	01:06'15"
9.5	07'42"	01:10'06"

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成績 : 01:07:05

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