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Never give up
高雄
ID 412178
30 位追隨者
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Never give up
63.4 km
|
02:55:11
|
21.7 km/h
日期:
2020-09-05 04:45
-
總爬升:
666 m
-
卡路里:
1267 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'04"
(03'04")
19.67 (-17.44)
1002 / 1002
2
02'25"
(05'29")
25.00 (-12.11)
1006 / 2009
3
03'41"
(09'10")
16.36 (-20.75)
1000 / 3010
4
02'17"
(11'27")
26.67 (-10.45)
1007 / 4017
5
01'57"
(13'24")
31.03 (-6.08)
1001 / 5019
展開計圈分析
6
02'19"
(15'43")
26.09 (-11.03)
1006 / 6025
7
02'15"
(17'58")
26.87 (-10.25)
1000 / 7026
8
02'47"
(20'45")
21.69 (-15.43)
1003 / 8030
9
03'28"
(24'13")
17.39 (-19.72)
1001 / 9031
10
01'57"
(26'10")
31.03 (-6.08)
1003 / 10035
11
02'38"
(28'48")
23.08 (-14.04)
1006 / 11041
12
02'31"
(31'19")
24.00 (-13.11)
1002 / 12044
13
02'10"
(33'29")
27.91 (-9.21)
1000 / 13045
14
02'35"
(36'04")
23.38 (-13.74)
1000 / 14045
15
02'04"
(38'08")
29.27 (-7.85)
1007 / 15053
16
02'32"
(40'40")
23.84 (-13.27)
1003 / 16056
17
02'41"
(43'21")
22.50 (-14.61)
1005 / 17061
18
02'38"
(45'59")
22.93 (-14.18)
1000 / 18062
19
02'46"
(48'45")
21.82 (-15.30)
1000 / 19062
20
02'27"
(51'12")
24.66 (-12.46)
1006 / 20069
21
02'06"
(53'18")
28.80 (-8.31)
1002 / 21071
22
03'53"
(57'11")
15.52 (-21.60)
1001 / 22073
23
04'28"
(01:01'39")
13.48 (-23.63)
1000 / 23073
24
03'32"
(01:05'11")
17.06 (-20.05)
1000 / 24074
25
07'22"
(01:12'33")
8.16 (-28.95)
1001 / 25076
26
07'21"
(01:19'54")
8.18 (-28.93)
1000 / 26076
27
06'45"
(01:26'39")
8.96 (-28.16)
1007 / 27083
28
01'43"
(01:28'22")
35.29 (-1.82)
1004 / 28088
29
02'12"
(01:30'34")
27.48 (-9.63)
1003 / 29091
30
02'04"
(01:32'38")
29.27 (-7.85)
1004 / 30095
31
02'29"
(01:35'07")
24.32 (-12.79)
1000 / 31096
32
02'11"
(01:37'18")
27.91 (-9.21)
1008 / 32104
33
01'38"
(01:38'56")
37.11
1000 / 33105
34
02'27"
(01:41'23")
24.66 (-12.46)
1006 / 34111
35
02'10"
(01:43'33")
27.91 (-9.21)
1001 / 35113
36
02'36"
(01:46'09")
23.23 (-13.89)
1001 / 36114
37
02'04"
(01:48'13")
29.27 (-7.85)
1008 / 37122
38
01'38"
(01:49'51")
37.11
1002 / 38125
39
02'08"
(01:51'59")
28.35 (-8.77)
1000 / 39126
40
02'14"
(01:54'13")
27.07 (-10.05)
1003 / 40129
41
02'00"
(01:56'13")
30.25 (-6.86)
1004 / 41134
42
02'07"
(01:58'20")
28.57 (-8.54)
1000 / 42135
43
02'38"
(02:00'58")
22.93 (-14.18)
1004 / 43140
44
02'35"
(02:03'33")
23.38 (-13.74)
1002 / 44142
45
02'18"
(02:05'51")
26.28 (-10.84)
1002 / 45144
46
02'50"
(02:08'41")
21.30 (-15.81)
1004 / 46149
47
02'25"
(02:11'06")
25.00 (-12.11)
1002 / 47151
48
02'16"
(02:13'22")
26.67 (-10.45)
1000 / 48152
49
02'33"
(02:15'55")
23.68 (-13.43)
1002 / 49154
50
02'32"
(02:18'27")
23.84 (-13.27)
1001 / 50156
51
02'36"
(02:21'03")
23.23 (-13.89)
1001 / 51158
52
01'54"
(02:22'57")
31.86 (-5.25)
1007 / 52165
53
02'17"
(02:25'14")
26.47 (-10.64)
1002 / 53168
54
02'13"
(02:27'27")
27.27 (-9.84)
1002 / 54170
55
02'15"
(02:29'42")
26.87 (-10.25)
1003 / 55174
56
02'29"
(02:32'11")
24.32 (-12.79)
1001 / 56175
57
02'48"
(02:34'59")
21.56 (-15.56)
1004 / 57179
58
02'42"
(02:37'41")
22.36 (-14.75)
1001 / 58181
59
03'50"
(02:41'31")
15.72 (-21.39)
1002 / 59184
60
03'01"
(02:44'32")
20.00 (-17.11)
1003 / 60187
61
03'20"
(02:47'52")
18.09 (-19.02)
1002 / 61189
62
03'10"
(02:51'02")
19.15 (-17.96)
1005 / 62195
63
03'20"
(02:54'22")
18.09 (-19.02)
1004 / 63199
64
00'49"
(02:55'11")
14.06 (-23.05)
190 / 63390
高雄
N
ever give up
·
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中寮山
9月累積里程 :
336.07 km
Gusto Classic 630
MW Watch 上傳
| 4 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.8
7.7 %
2
25.2
-6.3 %
3
16.3
-8.6 %
4
26.5
6.2 %
5
31.3
-4.8 %
6
26.7
-1.8 %
7
26.7
1.8 %
8
22.4
4.4 %
9
17.0
-0.9 %
10
30.5
-2.3 %
11
24.5
4.5 %
12
23.4
-5.9 %
13
28.1
6.0 %
14
23.7
-2.5 %
15
27.9
1.4 %
16
26.1
2.2 %
17
22.0
2.5 %
18
23.8
2.0 %
19
21.7
4.2 %
20
23.1
3.2 %
21
29.8
-2.4 %
22
17.3
3.8 %
23
18.1
4.6 %
24
15.4
4.0 %
25
8.5
8.3 %
26
9.3
7.8 %
27
8.7
7.7 %
28
16.4
-6.1 %
29
31.3
-4.9 %
30
27.5
-9.4 %
31
24.8
-4.1 %
32
26.7
-4.3 %
33
33.3
-2.4 %
34
34.3
-5.3 %
35
24.8
6.7 %
36
26.1
-3.4 %
37
24.7
1.2 %
38
33.3
-1.4 %
39
35.3
-1.1 %
40
26.9
1.4 %
41
27.7
-0.6 %
42
30.0
3.2 %
43
25.2
-2.6 %
44
26.9
4.0 %
45
23.2
6.2 %
46
26.9
-0.9 %
47
22.1
-1.8 %
48
26.5
-2.2 %
49
27.3
-0.8 %
50
24.5
-4.2 %
51
24.0
3.0 %
52
23.5
1.7 %
53
31.9
1.2 %
54
26.9
-1.3 %
55
27.7
-0.7 %
56
27.3
-1.8 %
57
26.1
-2.4 %
58
22.9
4.2 %
59
22.4
-3.2 %
60
14.5
-8.5 %
61
28.1
12.3 %
62
18.4
-1.3 %
63
19.6
3.0 %
64
18.8
1.2 %
63.4
-15.9
-5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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63.4 km | 02:55:11 | 21.7 km/h
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