6.0 km | 00:36:54 | 06:06/km日期: 2014-11-03 20:02 - 平均心率: 79 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 06'56" / 06'06" / 05'53" / 05'56" / 05'40" / 05'57" / 09'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" (+01'14") | 1001 / 1001 |
2 | | 06'04" (+00'23") | 1017 / 2019 |
3 | | 05'51" (+00'10") | 994 / 3014 |
4 | | 05'57" (+00'16") | 996 / 4010 |
5 | | 05'41" | 1016 / 5027 |
6 | | 05'54" (+00'13") | 1005 / 6033 |
7 | | 05'52" (+00'11") | 48 / 6082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
353.68 km Barefoot 累積 :
23277.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'06" | 00:13'02" |
3 | 05'53" | 00:18'55" |
4 | 05'56" | 00:24'51" |
5 | 05'40" | 00:30'31" |
6 | 05'57" | 00:36'28" |
6.0 | 09'50" | 00:36'54" |