3.3 km | 00:23:22 | 07:02/km日期: 2020-09-04 17:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 06'42" / 07'06" / 07'13" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 345 / 345 |
| 2 | | 06'51" (+00'28") | 332 / 678 |
| 3 | | 06'52" (+00'29") | 331 / 1010 |
| 4 | | 07'06" (+00'43") | 325 / 1336 |
| 5 | | 06'57" (+00'34") | 337 / 1674 |
| 6 | | 07'09" (+00'46") | 330 / 2004 |
| 7 | | 07'09" (+00'46") | 325 / 2330 |
| 8 | | 07'10" (+00'47") | 339 / 2669 |
| 9 | | 07'25" (+01'02") | 323 / 2992 |
| 10 | | 07'20" (+00'57") | 327 / 3320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'06" | 00:13'48" |
| 3 | 07'13" | 00:21'01" |
| 3.3 | 07'23" | 00:23'23" |
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