llllllllLeo 2014/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

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6.1 km | 00:37:39 | 06:10/km

日期: 2014-11-03 15:38 - 地點: TY Cargo Terminal - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 06'58" / 06'29" / 05'19" / 69'04" /

跑完呢程要休幾日了. sign!

11月累積里程 : 246.51 km

NewBa MR580BST 累積 : 758.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

paulhkw, Tommy Wong 和其他 22 人說推

·

觀看另 4 則留言

Sukie Leung 保重！多休息 , 星期日ASICS 喔!

2014-11-04 00:10 ·

明仔哦…咁就休息吓啦.

2014-11-04 07:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'29"	00:13'27"
3	05'19"	00:18'46"
4.1	05'54"	00:24'59"

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