孫提陞 2020/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

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3.5 km | 00:36:50 | 10:35/km

日期: 2020-08-31 16:34 - 地點: 自家後門擋雨步道 - 天氣: 雨 - 卡路里: 57 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 10'11" / 09'15" / 12'20" / 10'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'11"

(10'11")

10'09" (+01'09")

1001 / 1001

2

09'15"

(19'26")

09'00"

1026 / 2028

3

12'20"

(31'46")

12'41" (+03'41")

972 / 3000

4

05'08"

(36'54")

10'54" (+01'54")

470 / 3471

8月累積里程 : 205.64 km

Android - SHARP FS8010 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 蘇寶芬和其他 25 人說推

·

觀看另 7 則留言

葉文凱孫兄晚安～
運動舒心愉快

2020-08-31 22:47 ·

1 個人推

Ming Yeh 健行運動愉快！

2020-08-31 23:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'11"	00:10'11"
2	09'15"	00:19'26"
3	12'20"	00:31'46"
3.5	10'53"	00:36'54"

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