9.9 km | 01:49:53 | 11:02/km日期: 2020-08-24 20:16 - 卡路里: 806 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 09'12" / 09'21" / 08'25" / 11'27" / 09'07" / 09'38" / 09'48" / 10'57" / 11'28" / 21'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+00'42") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 09'16" (+00'49") | 1008 / 2013 |
| 3 | | 08'27" | 995 / 3008 |
| 4 | | 11'26" (+02'59") | 1000 / 4009 |
| 5 | | 09'03" (+00'36") | 1006 / 5015 |
| 6 | | 09'42" (+01'15") | 1005 / 6020 |
| 7 | | 09'49" (+01'22") | 1008 / 7028 |
| 8 | | 10'55" (+02'28") | 997 / 8026 |
| 9 | | 11'38" (+03'11") | 1010 / 9037 |
| 10 | | 20'48" (+12'21") | 936 / 9973 |
算是有完成今天的目標，但是後面太餓了，又無力了。
接下來要想想如何提升到8內了。
8月累積里程 : 37.67 km
Android - Sony J9110 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 09'21" | 00:18'33" |
| 3 | 08'25" | 00:26'58" |
| 4 | 11'27" | 00:38'25" |
| 5 | 09'07" | 00:47'32" |
| 6 | 09'38" | 00:57'10" |
| 7 | 09'48" | 01:06'58" |
| 8 | 10'57" | 01:17'55" |
| 9 | 11'28" | 01:29'23" |
| 10.0 | 20'31" | 01:49'22" |
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