嚴進 2014/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

嚴進九龍
ID 21625

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6.2 km | 00:29:14 | 04:45/km

日期: 2014-10-29 20:01 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 03'35" / 04'27" / 05'09" / 05'26" / 04'52" / 05'14" / 03'26" /

10月累積里程 : 84.59 km

MIZUNO WAVE RONIN 5 累積 : 444.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Dickson Yip, 勁精神和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'35"	00:03'35"
2	04'27"	00:08'02"
3	05'09"	00:13'11"
4	05'26"	00:18'37"
5	04'52"	00:23'29"
6	05'14"	00:28'43"
6.2	03'26"	00:29'14"

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