Jill Chung 2014/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jill Chung 新北市
ID 96707

76 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

23.0 km | 02:56:20 | 07:40/km | 第7半馬

2014 礁溪溫泉盃櫻花陵園馬拉松嘉年華

官方成績
日期	2014-10-25
成績	02:56:20
總名次	80 / 295
分組名次	57 / 198
平均速度	07:40/km

官方證書

Jill Chung

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'21")

00:35'21" (+04'51")

01:22'41" (+12'51")

10 km

(01:22'41")

00:47'20" (+16'50")

15 km

(02:02'01")

00:39'20" (+08'50")

01:09'50"

20 km

(02:32'31")

00:30'30"

Finish

(02:56:20)

日期: 2014-10-25 06:20 - 總爬升: 516 m - 卡路里: 1097 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

新北市

Jill Chung

·

新北市

Jill Chung

·

山路!!爬了又爬~爬了又爬~是場CP值很高的比賽哦!

賽前宣言: 耶！溫泉馬！GO!

10月累積里程 : 59.89 km

ASICS LADY TARTHERZEAL TS2 累積 : 135.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, JACKYHUANG 和其他 11 人說推

·

威諾妳也很厲害，恭喜順利完賽！^ ^

2014-10-27 08:56 ·

2 個人推

Johnson Chung 我也有參加這一場喔~~路線真的不好跑~~~恭喜完賽

2014-10-27 09:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'30"	00:12'11"
3	06'19"	00:18'30"
4	07'21"	00:25'51"
5	09'30"	00:35'21"
6	09'19"	00:44'40"
7	09'00"	00:53'40"
8	11'41"	01:05'21"
9	09'10"	01:14'31"
10	08'10"	01:22'41"
11	06'29"	01:29'10"
12	10'21"	01:39'31"
13	08'39"	01:48'10"
14	07'51"	01:56'01"
15	06'00"	02:02'01"
16	04'59"	02:07'00"
17	06'40"	02:13'40"
18	05'41"	02:19'21"
19	06'20"	02:25'41"
20	06'50"	02:32'31"
21	07'10"	02:39'41"
22	07'59"	02:47'40"
23	07'00"	02:54'40"
23.4	09'51"	02:58'27"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km