郭展志 2020/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

郭展志高雄
ID 315127

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6.2 km | 00:53:23 | 08:34/km

日期: 2020-08-10 22:22 - 地點: 七賢國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 113 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 08'55" / 08'35" / 07'20" / 09'08" / 05'28" / 11'09" / 10'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'50"

(08'50")

08'51" (+03'26")

996 / 996

2

08'33"

(17'23")

08'36" (+03'11")

993 / 1990

3

07'17"

(24'40")

07'14" (+01'49")

1005 / 2995

4

09'18"

(33'58")

09'12" (+03'47")

1009 / 4005

5

05'23"

(39'21")

05'25"

993 / 4998

展開計圈分析

8月累積里程 : 127.56 km

母子鱷魚三代丫拖寶藍28.0 累積 : 1725.0 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 4 years ago

南方小甜甜, Si Liu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	08'35"	00:17'30"
3	07'20"	00:24'50"
4	09'08"	00:33'58"
5	05'28"	00:39'26"
6	11'09"	00:50'35"
6.2	10'53"	00:52'57"

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朋友動態

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