10.3 km | 00:58:38 | 05:42/km日期: 2020-08-09 18:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 646 Cal - 總步數: 10159 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 06'23" / 05'56" / 05'55" / 05'46" / 05'35" / 05'33" / 05'52" / 05'21" / 05'19" / 05'17" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'04") | 1008 / 1008 | 172 / 91 |
| 2 | | 05'53" (+00'38") | 1007 / 2015 | 173 / 97 |
| 3 | | 05'54" (+00'39") | 1000 / 3016 | 173 / 97 |
| 4 | | 05'43" (+00'28") | 1006 / 4023 | 173 / 100 |
| 5 | | 05'33" (+00'18") | 1005 / 5028 | 174 / 103 |
| 6 | | 05'33" (+00'18") | 1008 / 6037 | 174 / 103 |
| 7 | | 05'46" (+00'31") | 1008 / 7045 | 174 / 99 |
| 8 | | 05'21" (+00'06") | 1004 / 8049 | 174 / 106 |
| 9 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 9049 | 175 / 107 |
| 10 | | 05'15" | 1015 / 10065 | 174 / 108 |
| 11 | | 06'13" (+00'58") | 262 / 10328 | 140 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 10.26 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'56" | 00:12'19" |
| 3 | 05'55" | 00:18'14" |
| 4 | 05'46" | 00:24'00" |
| 5 | 05'35" | 00:29'35" |
| 6 | 05'33" | 00:35'08" |
| 7 | 05'52" | 00:41'00" |
| 8 | 05'21" | 00:46'21" |
| 9 | 05'19" | 00:51'40" |
| 10 | 05'17" | 00:56'57" |
| 10.3 | 06'24" | 00:58'38" |
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