15.0 km | 02:27:55 | 09:53/km日期: 2020-08-09 06:09 - 總爬升: 435 m - 地點: 柴山 - 平均心率: 134 - 卡路里: 808 Cal - 總步數: 25196 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'11" / 06'42" / 08'51" / 09'14" / 07'55" / 08'21" / 12'35" / 07'29" / 19'27" / 07'11" / 06'47" / 17'40" / 10'36" / 09'46" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'27") | 1005 / 1005 | 175 / 79 |
| 2 | | 06'42" | 1006 / 2012 | 176 / 84 |
| 3 | | 08'46" (+02'04") | 1002 / 3014 | 171 / 66 |
| 4 | | 09'13" (+02'31") | 1000 / 4015 | 175 / 61 |
| 5 | | 07'53" (+01'11") | 1003 / 5019 | 182 / 69 |
| 6 | | 08'20" (+01'38") | 1001 / 6020 | 184 / 65 |
| 7 | | 12'38" (+05'56") | 1003 / 7024 | 160 / 49 |
| 8 | | 07'25" (+00'43") | 1003 / 8027 | 180 / 74 |
| 9 | | 19'23" (+12'41") | 1003 / 9030 | 145 / 35 |
| 10 | | 07'10" (+00'28") | 1002 / 10032 | 185 / 75 |
| 11 | | 06'48" (+00'06") | 1004 / 11037 | 182 / 80 |
| 12 | | 17'36" (+10'54") | 1000 / 12037 | 144 / 39 |
| 13 | | 10'35" (+03'53") | 1006 / 13044 | 148 / 63 |
| 14 | | 09'40" (+02'58") | 1008 / 14052 | 209 / 49 |
| 15 | | 08'20" (+01'38") | 963 / 15016 | 207 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 201.32 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'42" | 00:13'53" |
| 3 | 08'51" | 00:22'44" |
| 4 | 09'14" | 00:31'58" |
| 5 | 07'55" | 00:39'53" |
| 6 | 08'21" | 00:48'14" |
| 7 | 12'35" | 01:00'49" |
| 8 | 07'29" | 01:08'18" |
| 9 | 19'27" | 01:27'45" |
| 10 | 07'11" | 01:34'56" |
| 11 | 06'47" | 01:41'43" |
| 12 | 17'40" | 01:59'23" |
| 13 | 10'36" | 02:09'59" |
| 14 | 09'46" | 02:19'45" |
| 15.0 | 08'28" | 02:27'55" |
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