vermilion1945 2014/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

vermilion1945 宜蘭
ID 15869

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7.0 km | 00:37:07 | 05:18/km

2014 礁溪溫泉盃櫻花陵園馬拉松嘉年華

官方成績
日期	2014-10-25
成績	00:37:07
總名次	5 / -
分組名次	- / -
平均速度	05:18/km

日期: 2014-10-25 08:00 - 卡路里: 428 Cal

宜蘭

vermilion1945

·

爬坡一向是我的死穴，所以前半段上坡的體力消耗有點大，後面就等速率運動完賽。今天狀況普通，所以腳步tempo還好，最後第五名完賽末班車上凸台

賽前宣言: 手腳太慢，只能大夥一起團報7km

10月累積里程 : 83.79 km

手動上傳 | 10 years ago

老飛, Vicky 和其他 20 人說推

·

觀看另 3 則留言

Easan Lin 7K的也有頒獎呀......恭喜哦!!

2014-10-28 12:39 ·

vermilion1945 謝謝Easan大^^

2014-10-29 10:01 ·

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