7.0 km | 00:55:24 | 07:53/km日期: 2020-08-08 05:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 08'00" / 07'43" / 07'56" / 07'28" / 06'58" / 08'51" / 08'23" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 50.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'43" | 00:15'43" |
| 3 | 07'56" | 00:23'39" |
| 4 | 07'28" | 00:31'07" |
| 5 | 06'58" | 00:38'05" |
| 6 | 08'51" | 00:46'56" |
| 7 | 08'23" | 00:55'19" |
| 7.0 | 06'45" | 00:55'25" |
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