5.0 km | 00:31:37 | 06:15/km日期: 2020-08-03 20:30 - 平均心率: 127 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'21" / 06'24" / 06'31" / 06'00" / 05'26" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'37" (+05'11") | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
302.10 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
11530.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'24" | 00:12'45" |
| 3 | 06'31" | 00:19'16" |
| 4 | 06'00" | 00:25'16" |
| 5 | 05'26" | 00:30'42" |
| 5.0 | 10'36" | 00:31'13" |
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