5.0 km | 00:32:21 | 06:25/km日期: 2014-10-23 17:45 - 平均心率: 65 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'18" / 06'06" / 06'24" / 06'40" / 06'31" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'12") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 06'05" | 996 / 2001 |
| 3 | | 06'23" (+00'18") | 1012 / 3014 |
| 4 | | 06'40" (+00'35") | 999 / 4013 |
| 5 | | 06'32" (+00'27") | 1013 / 5026 |
| 6 | | 05'08" | 35 / 5062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
82.94 km 
MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 :
318.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'06" | 00:12'24" |
| 3 | 06'24" | 00:18'48" |
| 4 | 06'40" | 00:25'28" |
| 5 | 06'31" | 00:31'59" |
| 5.0 | 10'11" | 00:32'21" |
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