5.0 km | 00:37:11 | 07:24/km日期: 2020-01-30 21:09 - 平均心率: 22 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6764 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 74 cm
Pace: 07'07" / 07'20" / 07'40" / 07'25" / 07'30" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" | 1004 / 1004 | 186 / 75 |
| 2 | | 07'19" (+00'13") | 1001 / 2005 | 181 / 75 |
| 3 | | 07'36" (+00'30") | 1008 / 3013 | 181 / 72 |
| 4 | | 07'22" (+00'16") | 1006 / 4019 | 182 / 74 |
| 5 | | 09'10" (+02'04") | 234 / 4254 | 180 / 60 |
| 6 | | 07'00" | 782 / 5036 | 177 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 8.05 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'20" | 00:14'27" |
| 3 | 07'40" | 00:22'07" |
| 4 | 07'25" | 00:29'32" |
| 5 | 07'30" | 00:37'02" |
| 5.0 | 08'40" | 00:37'11" |
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