3.0 km | 00:23:49 | 07:55/km日期: 2020-08-02 06:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 08'13" / 35'59" / 08'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 11.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 35'59" | 00:44'12" |
| 3 | 08'02" | 00:52'14" |
| 3.0 | 08'16" | 00:52'16" |
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