oliver 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

oliver 桃園
ID 38742

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7.3 km | 00:49:31 | 06:46/km

日期: 2014-10-21 19:45 - 地點: 大勇國小 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'07" / 05'22" / 06'54" / 07'07" / 07'13" / 07'21" / 07'19" / 06'50" /

PTT 大勇團團練

10月累積里程 : 173.96 km

Merrell BAREFOOT BAREFOOT 累積 : 2106.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

彭文廣, Joel 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'22"	00:11'29"
3	06'54"	00:18'23"
4	07'07"	00:25'30"
5	07'13"	00:32'43"
6	07'21"	00:40'04"
7	07'19"	00:47'23"
7.3	06'49"	00:49'31"

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朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"